Zein da potentziarako janaririk osasuntsuena? Ezinbesteko janaria gizonezkoen osasun onerako, barazki eta fruta osasuntsuak lortzeko. Zutitzearen funtziorako jateko ohitura txarrak.
Zer bitaminak laguntzen dute gizonezkoen potentzia hobetzen? E, A, C, B. taldeko bitaminak dira. Era berean, mutil guztiek zink, selenio, magnesio kopuru nahikoa kontsumitu behar dute.
