Pertsona orok badaki potentziarako produktu baliagarrien existentzia. Guztiak bitamina, oligoelementu eta beste substantzia batzuen edukiagatik funtzionatzen dute. gizonentzat, produktu hauek lehendik dagoen urraketa bati aurre egiteko ez ezik, prebentziorako ere gomendatzen dira. Potentziarako produktu onenak kontuan hartuko ditugu, gutxienez aldian-aldian gogoratzea eta erabiltzea gomendatzen dizugu.
Barazkiak
Landare produktuek leku garrantzitsua hartu behar dute sexu indartsuagoen dietan, osasuna zaintzen dutenak. Desiragarria da freskoak erabiltzea, baina tratamendu termiko arina onartzen da. Hau da mantenugai gehienak bitaminarekin kontserbatzeko modu bakarra. Potentzia ona lortzeko belar produktu erabilgarrienen artean hauek daude:
- Tipula odol-zirkulazioa berreskuratzen du, pelbiseko eremuan odol-estasia saihestuz.
- Baratxuria sexu harremanak luzatzen dituen afrodisiako indartsua da. Ia berehala funtzionatzen du, eta plater askotan gehi dezakezu.
- Jengibrea antioxidatzaile eta afrodisiako ona da. Sexu-bizitzaren kalitatea hobetzen du, immunitate-defentsa indartzen du, hemalinfaren jarioa areagotzen du pelbisa txikira eta hainbat nahaste saihesten ditu.
- Tomateak ere afrodisiakotzat hartzen dira, desira sexuala areagotuz eta sentsualitatea esnatuz. Fresko jan behar dira.
- Apioa eta aneta gizonezkoen potentziarako belar produktu erabilgarrienetako bat dira eta sexu indartsuagoko kide askok ezagutzen dute.
Haragia
Tiroxina ekoizten laguntzen duten oligoelementu ugari dituen afrodisiako naturala da. Hormona honek gizonezkoen gorputzeko nerbio-zentroen kitzikagarritasuna areagotzen du. Onura handienak hauek dira:
- haragi gorria, batez ere behi eta arkumea;
- barietate dietetikoak - oilaskoa, untxia eta indioilarra.
Bereziki erabilgarriak dira lurrunetan erretzen direnean, baina haragi hau ere erregosi edo labean labean egin daiteke. Gauza nagusia ez da produktu erabilgarria hau potentziarako abusatzea. Ez dugu gomendatzen haragia zati handietan jatea, hesteak kargatzen baititu eta gorputza digestio prozesuetan energia asko gastatzera behartzen baitu. Horrek guztiak atzera egin dezake.
fruitu lehorrak
Fruitu lehorrak erregularki kontsumitzeak potentzia handitzen laguntzen du, B eta E bitamina, magnesioa eta zinka asko baitute. Eginkizun garrantzitsua du argininak, fruitu lehorretan dagoena eta oxido nitrikoaren ekoizpena suspertzen duena, sustantzia hori gabe ezinezkoa baita muntaketa egitea.
Potentzia normalizatzeko, gizonei gomendatzen zaie fruitu lehorrak gehitzea dietan, hala nola:
- almendra;
- hur;
- anaardoak;
- intxaurrak.
Onurarik handiena lortzeko, nahastu barietate desberdinak eta gehitu ezti pixka bat hari alergia ez bazara.
Arraina eta itsaskia
Haragia ez bezala, arraina azkar digeritzen da eta gizonezkoen potentzian ere eragin positiboa du. Fosforoak eta iodoak potentzia onartzen dute, beraz, astean bitan gutxienez produktu osasuntsu hau jatea gomendatzen da. Hobe aukeratu itsas barietateak - onura gehiago dituzte, eta egosi sukalde motelean, galdara bikoitzean edo labean.
Itsaskiari dagokionez, afrodisiako indartsuak dira. Erabilgarrienak txipiroiak, ganbak, muskuiluak dira. Espermatozoide kopurua berreskuratzen dute eta ugaltze-aparatuaren errendimendua normalizatzen dute. Gomendagarria da itsaskiak gutxieneko tratamendu termikoarekin prestatzea, mantenugai kopuru handiena gordetzeko.
Galeper arrautzak
Gizonen potentziarako produktu erabilgarrienen artean, galeper arrautzak ez dira azkenak. Egunero erabiliz gero, emaitza positiboak nabarituko dituzu denbora gutxian. Produktuak ugaltze-aparatuaren funtzionamendurako beharrezkoak diren burdina, fosforo eta aminoazido asko ditu.
galeper arrautza gordinak jatea gomendatzen dugu, salmonelosia hartzeko beldurrik gabe. Edan gehienez lau barrabil egunero.
Gozokiak
Gozoki batzuk gizonezkoen potentziarako ere baliagarriak dira. Horien artean, eztia nabarmendu behar duzu, aran, sesamo-hazi, fruitu lehorrak edo haziekin nahas daitekeena zaharberritzaile indartsua lortzeko. Esan bezala, eztia ondo doa fruitu lehorrekin.
Potentziarako beste gozoki erabilgarria txokolate ilun naturala da. Gizonezkoen indarra berreskuratzen du eta nabarmen handitzen du potentzia, aldartea hobetzen du, estresa kentzen du eta emakumeenganako erakarpen sentsazioa areagotzen du.
