Etxeko erremedioak gizonezkoen potentzia hobetzeko

Indar maskulinoa ahultzen hasi dela aitortzea balentria da gizon batentzat. Gehienetan, sexu indartsuagoen ordezkariek gaixotasuna ezkutatzen dute, sendagaiekin edo dieta osagarriekin egoera zuzentzen saiatzen dira. Baina aukera asko daude botikarik gabeko potentzia iraunkorra eskaintzeko. Ikus dezagun potentzia nola hobetu folk eta metodo alternatiboak erabiliz, nola itzultzen duten potentzia adin gazteago eta helduagoetako gizonei.

Nola hobetu potentzia erremedio herrikoiekin?

Eztia da aukerarik onena; potentzia hobetzeko, ezin dituzu erremedio merkeagoak eta zaporetsuagoak aurkitu. Zuk zeuk jan dezakezu edo sendagai konposizio bat egin dezakezu:

1. 1 koilarakada. l. nahastu eztia zuritutako intxaurrekin, kakahuetekin edo hurrekin. 1 koilarakako nahasketa dago. l. egunero oheratu aurretik.
2. Zati berdinetan nahastu azenario zuku berria eta eztia nahastu, hartu 0, 3 koilarakada. egunez edozein ordutan. Eguneko edariaren guztizko bolumena 1 koilarakada da.
3. Moztu 2-3 baratxuri buru, nahastu 1 koilaratxoarekin. eztia, hartu 0, 5 tsp. egunean bi aldiz edozein momentutan.

Muntaketa berreskuratzeko etxeko tinturetarako errezetak bezain eraginkorrak dira:

• Erosi ginseng erro kontzentratua (soluzio alkoholikoan saltzen dena) farmazian, hartu tanta 1, 0, 3 koilaratan disolbatuta. ura goizero, egunero tanta kopurua +1 handituz. Lortu 10 tanta eta murriztu sarreran modua: -1 tanta eguneko. Jarrai ikastaroa zutitzearen disfuntzioaren prebentzio gisa, 10-14 eguneko tarteetan.
• Jengibre erro berria birrindu (400 gr. ), Bota litro 1. vodka gehigarririk gabe eta azpimarratu beirazko botila batean giro tenperaturan 14 egunez leku ilunean. Hartu 20 gr. goizetik gosaria arte, ur asko edaten. Tratamendua 30 egunekoa da.
• Lila loreen garaian, bildu lore 2 koilarak. l. eta bota 2 koilarakada. ura irakiten. Utzi salda 30 minutuz, xukatu eta hartu dosi osoa egunean zati berdinetan. Tratamendua 5 egunekoa da, 15 eguneko atsedenaldia. Lore lila lehorrak erabil daitezke.

Lana estresarekin lotuta duten gizonezkoen potentzia berreskuratzea negozio zaila da. Baina hemen ere irtenbide bat dago: espeziak dituzten teek arazo asko kentzen lagunduko dute. Espeziak: gehitu jengibre lehorra, ehotutako iltxoak, ehotutako azafrana pixka bat te beltz katilu bati, ohiko eran egin eta egunean 2-3 botika aromatiko edan ez ezazu edan. Halako erremedio batek ezin hobeto onartzen du nerbio sistemaren lana, gorputza toxinak garbitu, odol zirkulazioa pelbiseko organoetan normalizatu eta inpotentzia goiztiarraren prebentzio onena da.

Garrantzitsua!Jengibrea gehitzea errezetetan kontraindikatuta dago urdaileko odoljarioa, gastritisa, urdaileko ultzera dituzten gaixoentzat.

Fitoterapia

Sendabelarrekin eta farmazietan saltzen diren kuotekin egindako tratamendua da. Prestaketa batzuk dagoeneko konprimituta daude eta hizkuntza pilula bat dirudi, eta belar asko zuk zeuk prestatu behar dira. Hona hemen denbora gutxian potentzia hobetzen laguntzen duten belar sendabide ezagunenak:

1. Ginkgo biloba laburpena.Propietate erabilgarriak: odolaren saturazioa oxigenoarekin, organo genitaletara odol-fluxua handitzea, potentzia handitzen duten propietate afrodisiakoak.
2. Apioa, perrexila- Freskoan jan daitezke eta edozein plateretan gehitu. Belarrak freskoak badira, ez duzu egosten behar, baina plater beroak belar lehorrekin ondu behar dira zerbitzatu baino 2-3 minutu lehenago. Egunero kontsumitu. Propietate baliagarriak: gorputzaren saturazioa oligoelementuekin eta testosterona ekoiztea hobetzen duten mineralekin, toxinak ezabatzea, odola oxigenoarekin aberastea eta pelbiseko organoen odol-fluxua hobetzea.
3. Ahuntz belar barregarria(botikako extractak) libidoa areagotzen du, sentsazioen distira eta, etengabe erabilita, espermatozoideen kalitate adierazleak hobetzen ditu, umea izateko aukera handituz. Tantak hartzea, paketeko argibideen arabera, batez ere adineko gaixoentzat.
4. Sally loratzen- Sistema endokrinoan eragin positiboa duen landare "arra". Propietate positiboak: testosterona propioaren sintesia hasten du, nerbio sisteman lasaigarria da, oldarkortasuna, nekea murrizten du eta pelbiseko organoen odol zirkulazioa areagotzen du. Hartu decoction gisa hostoak, brew paketeko argibideen arabera. Ivan tea lorategian hazten bada, 2 koilarakada. l. brew txikitutako hosto freskoak 2 tbsp. ura irakiten, bildu eta utzi 30 minutuz. Iragazi salda, hartu 0, 3 koilarakada. egunean hiru aldiz otorduak baino lehen.
5. Calamus erroaeiakulazioaren kalitatea eta kantitatea hobetzen lagunduko du. Epe luzerako etengabeko erabilerarekin, andropausa goiztiarrari, adinarekin lotutako zutitzearen disfuntzioari aurre egiteko baliabide eraginkortzat jotzen da. Sustrai lehorrak murtxikatu ditzakezu, usain ona dutenak eta arnasa freskatzen laguntzen dutenak. Erabili hutsik gabeko erremedio bat: kalamuen sustraiak kantitate handiek oka larriak eragin ditzakete.
6. Elorri baia- Paziente hipertentsiboentzako erremedio zaporetsua ez ezik, afrodisiako naturala ere bada. 1 koilarakada bada. l. baia, 1, 5 litro ur irakin bota eta 30-40 minutuz su eztian su eztian, kasu aurreratuetan ere potentzia berreskuratzeko gai den konpota lortuko duzu. Nagusia da araua betetzea eta 50 ml baino gehiago edatea aldi berean, egunean 3 aldiz baino gehiago ez hartzea. Gehiegi kontsumitzen denean, elorriak bradikardia sor dezake eta odol-presioa asko jaitsi.

Garrantzitsua!. . . Farmaziako elorri tintura eta baia konpota bitarteko desberdinak dira. Tinturak ez du potentzia handitzen lagunduko

Janariarekin tratamendua

Dietak asko esan nahi du gizonaren osasun orokorra eta sexuala mantentzeko. Ez zaitez presarik hartu pilulak eta beste botika batzuk hartzera. Nahikoa da zure menua berrikustea eta dietetan potentzia azkar handitu dezaketen elikagaiak sartzea. Hona hemen gizonaren dietari gehitu behar zaionaren zerrenda:

1. Ostrak eta muskuiluak.Produktuak testosterona naturalaren ekoizpena handitzen du, gorputza funtsezko gantz azidoekin aberasten du eta eiakulazio goiztiarra ekiditen du. Kontraindikazioak: gastritisa, diabetesa.
2. Ur gaziko arrainak (ez frijituak):pisua, berdela fosforoan, zinkan, omega-3 azidoetan aberatsa da eta oso ona da ekintzaren aurreko afarian.
3. Arbia egosia, gisatua, lurrunetan egosiazink asko dauka, libidoa, sexu funtzioa handitzen du eta sexu harremanak luzatzen ditu. Kontraindikazioak: hepatitisa, nerbio sistema zentraleko gaixotasunak.
4. ZitrikoakC bitamina eduki altuarekin, luteinak libidoa, muntaketa hobetzen du eta zakilaren elastikotasuna nabarmen handitzen du.
5. Gamelu urdaila- produktu exotikoa, baina oso erabilgarria gizonezkoentzat. Sychuzhina berehalako luzatzaileei dagokie - nahikoa da 2-3 gramo hartzea. edabe lehorra eta efektua ez da luze iritsiko.
6. Txipiroiak, karramarroak, ganbakgizonezkoen indarra hobetu, libidoa handitu eta espermatozoideen kalitatean eta kantitatean eragin positiboa izan. Produktuen konposizioan zinkak eta selenioak testosterona ekoizten dute, hau da, eiakulazio goiztiarrik ez izateagatik, sexu harreman luzearekin eta sentsazio distiratsuengatik ez bada.
7. Galeper arrautzak2 pieza kopurua arratsaldean bikotekideari plazer ahaztezina ematen lagunduko dio eta gizonak emozio biziak ere jasoko ditu. Arrautzak gordinik, lurrunetan egindako tortilla eta entsaladetan egosi daitezke. Produktuak libidoa handitzen duten eta beharrezkoak ez diren urduritasunak desagerrarazten dituzten fosforo eta aminoazido asko ditu. Muntaketa azkar berreskuratzeko aholkuak behar badituzu, ezin duzu galeper arrautzak egiteko baliabiderik hobea aurkitu.
8. Platanoak- ugalketa funtzioa hobetzen duen luzatzaile naturala.
9. Txokolatada(naturalak, % 70 baino gutxiago kakaoa) kantitate txikietan odol zirkulazioan eragin onuragarria du pelbiseko organoetan, testosterona naturalaren sintesia areagotzen du.
10. Sandiaprostatako minbiziari aurre egiten dio, odol hodiak dilatatzen ditu, toxinak kentzen ditu eta gorputzean aminoazido multzo bat aktibatzen du. Andropausian gaixoentzako oso gomendagarria da potentzia handitzea.
11. Aguakateaoreka hormonala normalizatzen du eta azido folikoaren eduki altuak muntaketa oso azkar berreskuratzen du.
12. Granada aleak eta zukuafrogatu eraginkorra astebeteko ingesta egin ondoren. Edan zukua gutxienez 200 ml egunero, gainera, prostatako guruineko tumore gaiztoak geldiarazteko fruitua da. Produktuak odol-hodiak dilatatzen ditu, tronbosia prebenitzen du, odol-zirkulazioa hobetzen du eta sexu harremanen luzatzaile naturaltzat hartzen da.
13. Ahabialibidoa handitzen du eta pelbiseko organoen odol-hornidura normalizatzen du, mugurdiek testosterona ekoiztea sustatzen dute eta ugalketa-funtzioan eragin positiboa dute.
14. Goby, untxia, indioilarra, oilaskoaproteina kopuru egokia du, gizonezkoen hormona ekoizteko beharrezkoa dena. Gainera haragiak sexu desira eta sexu kitzikapena areagotzen ditu. Garrantzitsuena haragia zuzen zerbitzatzea da: bigarren plater arinarekin edo saltsa pikantea duen plater independente gisa.
15. Data lehorrak- Ekintza luzatzen laguntzen duen gizonezko produktua da, zakilaren errendimendua handituz. Osaera aberatsenak zutitzearen funtzioa ez ezik, sistema kardiobaskularraren lana normalizatzen du, prostatako gaixotasunak prebenitzen ditu, espermatozoideen kalitate ona bermatzen du, espermatozoideen bizitasuna mantentzen du eta umea izateko aukera handitzen du.
16. Esnekiakimmunitatea indartu, libidoa handitu eta gorputza kaltzioz, burdinaz, zinkaz, potasiaz eta beste mikroelementu erabiliez saturatu. Baina% 15-20 arteko gantz gutxiago duten jakiak jan beharko zenituzke - substantziak ez dira xurgatuko, gehiago - gizentzeko arriskua dago.
17. Pikuak eta mahatsaeduki magnesio, zink, potasio asko. Produktuek gizonezkoen antzutasuna tratatzen dute, afrodisiako naturaltzat jotzen dira eta andropausaren hasieran erekzioa itzultzeko gai dira.
18. Aza zuria, tipula, baratxuria, tomateamaila hormonalak normalizatzea, libidoa handitzea eta onak dira potentzia etengabe altua mantentzeko. Gordinik, egosita, labean eta gisatuta jan daiteke.

Potentzia hobetzea eragiten duten produktuak zerrendatzen dira, baina zer baztertu beharko litzateke potentzia nola berreskuratu bada:

• Ketutako haragiek, alkoholak - testosterona emakumezkoen hormona bihurtzen laguntzen dute, gizentasun arriskua handitzen dute.
• Azukrea, gatza - plateretan ongailuen edukia murriztu behar da landare naturalekin ordezkatuz: kurkuma, kuminoa, bainila, kanela.
• Sodak, edari energetikoak, janari azkarra, soja - emakumezkoen hormonaren ekoizpena handitzea eta testosterona sintesiaren gutxitzea eragiten duten substantzia kaltegarri minimoak eta gehienekoak dituzte.
• Janari minak, koipetsuak, frijituak, gantz ugari duten elikagaiak (maionesa, saltsak, spratsak) libidoa ia hiltzen dute, prostatako patologien garapena probokatzen dute eta muntaketa gutxitzen dute.
• Gozokiak, ogi zuria, tarta frijituak gutxitu edo dietatik guztiz kendu behar diren karbohidrato azkarrak dira. Zaporea ez den beste produktuek ez dute onurarik, baina kalteak izugarriak dira.

Ugalketa funtzioa eta potentzia hobetzea gizonezkoetan prozesu luzea da. Ez da pentsatu behar dieta aste batek muntaketa bat guztiz berreskuratzen eta sintoma negatiboak kentzen lagunduko duenik. Dieta alde batera uzten ez baduzu, mantendu gutxienez pare bat hilabetez, eraginkortasuna oso nabarmena izango da.

Uraren prozedurak

Posible al da gizonezkoen indarra berreskuratzea ur tratamenduekin? Jakina, hau da, gizaki orok praktika dezakeen nahiko modu ezagun eta zaharra. Hainbat teknikari esker, muntaketa berreskuratzeko metodo bat eta profilaxi gisa aukera dezakezu denbora luzez potentzia mantentzeko. Hona hemen gizonezkoen potentzia nola hobetzeko aukera batzuk:

• Isuri ur beroa arro batera, ur freskoa bestera. Eseri bakoitzean 15-20 segundo, 20 minutu guztira. Bainuak 14 egunez jarraitu behar dira; prebentzio neurri gisa, errepikatu tratamendua 3 hilabeteren buruan. Ez dago kontraindikaziorik.
• Brew 3 litro ur irakinetan 50 gr. lehorrak kamamila loreak, xukatu infusioa 30 minutu igaro ondoren eta bainura bota. Hartu 30 egunez bainua arratsaldean 30 minutuz. Erramu hosto bainu bat ere prestatzen ari da, kamamila infusioarekin txandakatu dezakezu beste egun guztietan - efektua argia eta azkarra da. Bainuek lasaitzen dute, pelbiseko organoen odol zirkulazioa normalizatzen dute, potentzia berreskuratuz. Ez zenuke bainu epelean eseri behar ordu erdi baino gehiagoz.
• Pinu bainua gizonezko gazteen errezeta da urte askoan. Hartu pinu kono lehorrak (10-12 pz. ) Eta 100-150 gr inguru. pinuzko orratzak (bainuko erratza kendu dezakezu). Isuri lehengaiak urarekin, osaera estali dezan eta irakiten utzi. Beroa murriztu, irakin beste 30 minutuz, bildu eta utzi gau osoan zehar. Xukatu kontzentratua, diluitu urarekin 1: 2 proportzioan, saiatu ukondoaren barruko tanta bat eta, narritadurarik ez badago, bota disoluzioaren erdia ur epeleko bainu batera. Beste erdia hurrengo egunean erabil daiteke. Hartu arratsaldeko koniferoen bainuak 2 egunez, ondoren atsedenaldia 3-5 egunez eta berriro egin dezakezu prozedura. Infusioaren onurak izugarriak dira: odol-zirkulazioa normalizatzea, immunitatea handitzea, larruazaleko erupzioak ezabatzea, nerbioak lasaitzea, fitonizidak hanturazko prozesuak kentzea lagunduko dute sistema genito-urinarioan ez ezik, arnas infekzio akutuen sintometan ere.

Garrantzitsua!Bainuak ez dira egin behar alergiak, barne organoen odoljarioak, onkologia eta gaixotasun sistemikoak dituzten pertsonentzat. Terapia hasi aurretik, medikuarekin kontsultatu beharko zenuke.

Ariketa fisikoak

Muntaketa nola lortu pentsatzen baduzu, ez ahaztu jarduera fisikoaz. Moderazioa eta sistema oinarrizko baldintzak dira gizonezkoen osasuna zaintzen dutenentzat. Zutitz funtzioa berreskuratzeko metodo eraginkorrenetako batzuk eskaintzen ditugu:

1. Organoaren eta prostataren muskuluak honela entrenatzen dira: jarri hatzak uzkiaren eta barrabilen hazkundearen hasierako eremuan. Estutu eremua giharren ahaleginarekin (hatzak behar dira giharra bera sentitzeko). Egin 10 hurbilketa tentsioarekin gutxienez 3 segundoz eta ondoren erlaxazioa. Lanean hasi bezain laster, handitu tentsio denbora 10 segundora, eta berriro erlaxatu.
2. Biraketa eta "zortziak" pelbisa norabide desberdinetan. Halako mugimenduak Jedi yoga-n ere presente daude, "garaipenaren dantza" deitzen zaie. Mugimenduek pelbiseko odolaren zirkulazioa suspertzen eta normalizatzen dute. Izterren goiko aldearekin eta ahalik eta modu bizienean biratu behar duzu plano desberdinetan.
3. Ipurmasailetan ibiltzea urologoek gomendatutako teknika freskoa da. Ipurdian eseri, luzatu hankak aurrerantz, besoak ukondoetan tolestu eta ipurdian 2-3 metro "atzera eta aurrera" ibili daitezke. Gimnasia horrek hormonen terapia baino okerrago ponpatzen du gizonezkoen osasuna.
4. Goratu eta jaitsi ipurmasailak bizkarrean etzanda zaudela. Igoeraren anplitudea zenbat eta handiagoa izan, orduan eta emaitza hobea izango da.
5. Bizikleta bizkarrean etzanda. Mugimenduak denentzat ezagunak dira txikitatik. Bizkarrean etzan behar zara eta irudizko bizikleta baten pedalak biratu zure erritmoan.

Aipatutako ariketa fisikoez gain, neurtuak ibiltzeak oso eragin ona du potentzian. Ibiltzean, gizonak ez ditu barrabilak eta genitalak arantzara estututa mantentzen, beraz, neurtutako organoen kulunkadak odol-hornidura prozesuak eragiten ditu. Horrek testosterona, prozesu metabolikoen sintesia eta hormonen hondoa bizkorrago egonkortzen ditu. Garrantzitsuena barruko arropa ona aukeratzea da, zure mugimenduak oztopatu ez ditzaten, baita erritmo egokia aukeratzeko ere. Ariketa sistematikoaren, dietaren eta uraren prozeduren emaitzak ez zaitu itxaroten jarraituko.