Gizonengan gutxitzeko edo gabezia izateko arrazoiak? Zer ekintzak libidoa gutxitzen al du? Zenturaren disfuntzioaren arrazoiak? Zer egin gizonezko libido murriztua badago? Gaurko artikuluan hitz egingo dugu. Libidoaren beherakada aurretik emakumezko arazo tipikoa izan zen. Gaur egun, gizonezkoek ere energia sexualaren gainbehera borrokatzen dute. Adituen arabera, arazo honek 40 eta 80 urte bitarteko gizonen% 12-13ra eragiten du.
Zerk zehazten du altua edo baxua?
Zalantzarik gabe, Libido faktore fisiologiko eta psikologiko askoren araberakoa da. Bizimoduaren, heziketaren, hormonen, fantasien eta sentimenduen araberakoa ere bada. Beraz, bere murrizketa arrazoiak desberdinak dira.
Hainbat elementuk sexuaren nahia osatzen dute:
- hormona kontzentrazioa;
- Sexu motibazioa, hau da, desioaren osagai mentala, bi bikotekideen lankidetza, bateragarritasuna eta maitasuna dira;
- Bikotekide baten desioak eta itxaropenak asetzea, hau da, sexualitatea, arau sozialak, erlijioa eta bikotekidearen irudimena konturatzeko nahia kontrolatzen duen ingurunea.
Askotan Libidoa gutxitzeko arrazoia kanpoko faktoreak dira:
- estresa;
- elikadura eskasa;
- mugimendu falta;
- Ingurumenaren kutsadura.
Gaixotasunek ere desio sexuala gutxitzen laguntzen dute:
- depresioa;
- hipertentsioa;
- obesitatea;
- eskeleto-giharretako nahasteak;
- Errendimendu fisikoa eragiten duten beste gaixotasun batzuk.
Gainera, droga batzuek desio sexuala murrizten dute, adibidez, antidepresiboak edo baita ilea hazteko produktuak ere.
Libidoa gutxitzea ere ikus daiteke kiroletan parte hartzen duten gizonetan, eta horrek ahalegin fisiko handia eskatzen du, adibidez, maratoietan exekutatzen da. Gorputzarentzako estres oxidatibo altua da.
Estres oxidatzailea gorputzaren erradikal eta antioxidatzaile askeen arteko oreka urria da, erradikal askeen edo jarduera antioxidatzaileen ekoizpena murrizten denean. Hau egoera arriskutsua da.
Zer egin libidoa erortzen bada?
Libidoaren beherakada izanez gero, sexuaren nahia ahulduta duten pertsonen bazkideak maizago irekiagoak dira arazoari aurre egiten diotenak baino. Libido baxua duen pertsona okerragoa da, eta zailagoa da inprimakiaren hondatzea aitortzea.
Askotan emakumeek bikotekidearen nahia ezaren arazoaz hitz egiten dute. Gizonek normalean horri buruz hitz egiten dute lerroen artean. Hori ia inoiz ez da oinarrizko arazoa espezialista batek aurre egiten lagunduko duenik.
Gizonek askotan babesten dute, emazteak beren aldetik libido faltagatik kexatzen direla aldarrikatuz. Hori ulertzen ez dutela iruditzen zaie. Libidoa murrizteko arazoa ez da debekatutako gaia izan behar, batez ere gizonen artean gero eta ohikoagoa da.
Libidoko murrizketaren kausaren diagnostikoa garrantzitsua da tratamenduaren testuinguruan. Desio faltaren arrazoia fisiologikoa da (nahaste hormonalak, giltzurruneko gaixotasuna, gibela, epilepsia, depresioa), orduan tratamendua farmakologikoki egiten da.
Bestalde, nahia gutxitzeko arrazoia arazo psikologikoak direla bada, pazienteak psikoterapiara zuzentzen dira. Tratamenduaren eragina gaixoaren ondo hautatutako metodoaren eta motibazioaren araberakoa da.
Libidoaren disfuntzio eta gainbeheraren kausak
Eremu disfuntzioa zakila edertzearekin zuzenean lotuta dago. Buruko kausak aurretik uste baino ohikoagoak dira, izan ere, gaixoen% 20 baino ez dute eragiten (depresioa, estresa, esperientziarik gabeko esperientzia negatiboa).
Sexu-erakarpenaren% 80 inguru fisiologikoak dira (adina, egoera baskular egoera, gaixotasun metabolikoak, adibidez, diabetesa, esku-hartze kirurgikoa, buruko gaixotasuna), baita bizimodua ere (alkohol gehiegikeria eta zigarroak).
Libidoari eragiten dion arazo fisiologikoak:
- Ejakulazio eta potentziaren urraketa goiztiarrak (gizonek ez dute urraketa horiei aurre egin nahi);
- Hormonal nahasteak (testosterona maila baxua);
- Nahaste neurologikoak, esaterako, epilepsia, depresioa, beste gaixotasun neurologikoak;
- Giltzurrunen eta gibeleko gaixotasun progresiboak;
- Sexu bidezko gaixotasunen beldurra, HIESa;
- drogak (adibidez, antidepresiboak);
- Drogak, alkohola.
Libidanoari eragiten dion arimaren arazoak:
- Zeregin handiegiak elkarrengandik ezarritako sexuari dagokionez;
- Bikotekide atsekabea;
- Lankidetzan arazoak;
- bete gabeko sexu itxaropenak;
- Antsietatea, depresioa, psikosia;
- workaholismoa eta etengabeko denbora falta;
- estresa;
- Esperientzia sexual negatiboa.
Libidanoari eragiten dion arazo sozialak:
- langabezia;
- Lanean arazoak.
Ikus dezakezuenez, kanpoko eta barneko estimulu ugari daude, gizon baten sexu osasunean eragin negatiboki. Libido ahulen aurkako borrokan arrakasta bermatzen da sexu-jardueraren gainbeheraren kausa errotulazioaren disfuntzio goiztiarrean hautematen bada. Horrek denbora gutxian ahalik eta denbora laburrenean hartu eta gizonezkoen boterea berreskuratzeko aukera emango du.