Gizonentzako bitaminak potentzia hobetzeko

Potentzia-arazoak estres psiko-emozionalaren eta patologia fisikoen ondorioz sortzen dira, baina baita gorputzaren oinarrizko bitamina, mineral eta gantz-azidoen faltagatik ere organoen eta hainbat sistemaren funtzionamendu normala mantentzeko, ugalketa-sistema barne. Gizonentzako bitaminak hobetzeko potentzia, farmazietan saltzen diren hainbat forma eta konbinaziotan, baita dieta orekatua ere arazoa konpontzen lagunduko dute.

Baina kontuan izan behar da bitaminak zutitzearen funtzioa hobetzen laguntzen dutela ez zuzenean, baizik eta zeharka - odol-hodien, guruin endokrinoen funtzionamendua egonkortuz eta tonu orokorra areagotuz. Ez zenuke efektu azkar bat espero behar, baina emaitza luzea izango da.

A bitamina

A bitaminak (retinolak) giza gorputzaren metabolismoan eragiten du. Bere garrantzia gizonezkoen potentziarako sexu hormonen ekoizpena normalizatzean datza. A bitaminak muki-mintzen eta azalaren egoera hobetzen du, eta birsorkuntza estimulatzen du. Bere forma hutsean, gibeletik, gurinatik, sardinzartik eta krema garratzetatik lor daiteke. A probitamina (gorputzean prozesu biokimikoen ondorioz erretinol bihurtzen diren karotenoideak) azenarioetan, kalabazan, tomateetan eta babarrunetan aurkitzen da.

B bitamina taldea

B bitaminak sarritan aurkitzen dira gizonezkoen potentziarako hainbat dieta osagarrietan, beste osagai batzuekin batera, sexu-funtzioan eragin handia baitute, eta prozesu metabolikoak eta substantzia batzuen xurgapena hobetzen laguntzen baitute.

B taldeko gizonezkoen potentzia handitzeko bitaminak hainbat motatan banatzen dira:

• B1 bitamina (tiamina):muskulu eta nerbio-sistema periferikoari, garunari, eta nekea arintzen du energia hornitzeaz arduratzen da. Gabezia batekin, neke kronikoa agertzen da, nerbio-eroapena eten egiten da, eta horrek zuzenean eragiten du zakilaren burutik garunera eta bizkarrezur-muinera bulkadak igarotzean (zirrara eta eiakulazioa prozesu honen koherentziaren araberakoak dira). B1 bitaminaz horni dezakezu zure gorputza patatak, lekaleak, ogi integrala eta kakahueteak kontsumitzen badituzu;
• B3 bitamina (azido nikotinikoa, niazina):odol-hodien eta kapilarren egoera hobetzen du, garunaren jarduera aktibatzen du eta depresioa saihesten du. Gabezia batekin, muskulu-ahultasuna eta buruko minak ikusten dira. Garagardo legamia, txerri giharrak, kakahueteak, erremolatxak, hegaluzea, izokina;
• B6 bitamina (piridoxina):prozesu metabolikoak erregulatzen ditu, gantz-azidoak hausten ditu, odoleko azukre maila erregulatzen du. Odola mehetzea sustatzen du, odol-fluxuaren abiadura normalizatzen du (hau da, muntaketa normala izateko beharrezkoa den baldintza), odol-hodien blokeoa saihestuz. Noradrenalina, serotonina ekoizpena suspertzen du, aldartea hobetzen du eta gehiegizko likidoa kentzen du. Ekilore hazietan, arrautzetan, platanoetan, ganbak, aguakateak, hegaluzeak ditu;
• B9 bitamina (azido folikoa):rol garrantzitsua jokatzen du emakumezkoen zein gizonezkoen ugalkortasunean. Gabezia gorputzaren tonu orokorraren, nekearen, muskuluen eta sexu-ahultasunaren murrizketan islatzen da. B9 bitamina atera dezakezu gaztatik, zitrikoetatik, hosto berdeko entsaladatik eta dilistatik.

C bitamina

C bitamina beharrezkoa da gizonezkoen gorputzarentzat, ez bakarrik potentzia handitzeko dopamina hormonaren ekoizpenean eraginez, baizik eta, oro har, immunitate-sistema indartzeko. Odol-hodien iragazkortasuna eta elastikotasuna hobetzen ditu, eta hori oso garrantzitsua da zakilaren gorputz haitzuloetarako odol-hornidura normala lortzeko arousal-aldian. C bitamina behar da E bitamina normal xurgatzeko eta aktibatzeko. C bitamina edukiaren liderrak: arrosa aldakak, piper gorriak, perrexila, currants, zitrikoak.

Erretzaileek gorputza nikotinaz ohiko pozoitzean duten potentzia ahularen arrazoia bilatu behar dute - C bitamina xurgatzea eragozten du.

D bitamina

D bitaminak testosterona hormonaren ekoizpenean eragin zuzena du, eta horrek espermaren heltze prozesuan, muntaketaren kalitatean eta sexu-desioaren presentzian eragiten du. Bitamina hau sintetizatzeko, giza gorputzak eguzki-argia behar du, baita hainbat produktu ere:

• arrautzak;
• gaztanbera;
• gazta;
• gurina;
• arrain-koipea.

Nekea, lo eskasa, urduritasuna, muskuluen ahultasuna, libido gutxitzea D bitaminaren gabeziaren seinaleak dira.

E bitamina

Erekzioa hobetzeko bitamina garrantzitsuenak zeintzuk diren hitz egiten badugu, E bitamina (tokoferola) dago abangoardian. E bitamina zuzenean parte hartzen du hipofisiaren eta beste guruin endokrinoen sexu hormonen maskulinoen sintesian, eta espermaren kalitatean ere eragin handia du. Tokoferol faltak ondorio itzulezinak ekar ditzake: hodi seminiferoen degradazioa, espermatozoideak sortzen dituzten zelulak murriztea. E bitamina antioxidatzaile indartsua da, zelulak faktore negatiboen ondorio kaltegarrietatik babesten dituena eta kapilarren iragazkortasuna hobetzen duena.

Iturriak: haziak, fruitu lehorrak, landare-olioak, espinakak, arrautza gorringoa, branka, soja.

Bitamina eta mineral konplexuak

Dendak eta merkatuetan potentziarako deklaratutako bitamina guztiak dituzten kalitate handiko produktuak aurkitzea ez da hain erraza. Askoz errazagoa eta merkeagoa da farmazietan prestatutako bitaminak eta haien konplexuak erostea. Prestakinek beharrezko substantziak dituzte konbinazio optimoan eta gorputzak xurgatzeko egokiena den forman.

Potentzia hobetzeko bitaminak eraginkorrago funtzionatuko dute beste elementu batzuekin batera. Gizonen osasunerako funtsezko substantzia zinka da. Mineral hori gabe, testosterona sintesia ezinezkoa da. Zinka potentziarako beharrezko baldintza da. Gorputzean eragina duten norabide nagusiak:

• immunitate-defentsa-mekanismoen eraketan parte hartzen du;
• diabetesa saihesten du;
• zink gabe, A bitamina ezin da xurgatu;
• ikusmena onartzen du;
• B bitaminarekin batera, nerbio-sistemaren funtzionamendu egonkorraz arduratzen da.

Gizonezkoen potentziarako, zinka beharrezkoa da testosterona-ekoizpenean parte hartzen duelako ez ezik, sistema endokrino osoan erregulatzeko eta egonkortzeko eraginagatik ere. Espermaren jarduera eta kalitatea areagotzen ditu.

Zinkaren faltak libidoaren eta ugalkortasunaren murrizketa ez ezik, prostatako arazoak, gaixotasun kardiobaskularrak eta gibeleko patologiak izateko arriskua areagotzea ere mehatxatzen du.

Zink-kopuruan liderrak ostrak dira, hala ere, produktu hau behar den kantitatean eta kalitate egokian itsasoan bizi direnentzat bakarrik dago eskuragarri. Gainerakoan, egunero zink dosia jasotzeko, kalabaza haziak, untxi haragia, lekaleak, mugurdiak, hegazti gereziak eta bananak kontsumitu behar dituzu. Zink asko galtzen da espermatozoidearekin batera, beraz, sexu-jarduera areagotuz, elementuaren sarrera handitu behar duzu gorputzean.

Errazagoa da zinka erostea farmazian xurgatzeko forma optimoan - sulfatoa. Adibidez, Poloniako farmazia-enpresa baten produktua den sendagaia.

Hau da medikuek maiz agindutako drogarik ezagunena. Ezinbestekoa ez da sexu-disfuntziorako bakarrik. Prostatitisaren tratamendurako terapia konplexuan sartuta dago, baita prostatako adenomaren osagarri gisa ere.

Drogaren propietateak:

• proteina eta karbohidratoen prozesu metabolikoak erregulatzen ditu;
• testosterona sintesia areagotzen du;
• burusoiltasuna saihesten du;
• prostatitisaren kasuan, hantura eta hantura arintzen ditu, metabolismoa hobetzen du, dihidrotestosteronaren sintesia kentzen du, eta horrek prostatako ehun guruinaren hazkundea eragiten du;
• sistema immunologikoa indartzen du.

Produktua ez da selenioarekin batera hartu behar, elementu horiek elkarren artean neutralizatzen baitituzte elkarren ondorioak.

Drogari buruzko iritziak:

• «Produktua hartu ondoren, gimnasioko entrenamenduak emankorragoak bihurtu ziren: haserretuago eta erresilienteago bihurtu nintzen. Potentzia handitu egin da. Testosteronaren gorakada dago".
• «Botika ona potentzia areagotzeko. Erabilera bi asteren ondoren sentitu nuen eragina"
• "Hartu ondoren, nire erekzioa aktiboagoa bihurtu zen ez ezik, bizkarreko aknea ere desagertu egin zen".
• «Drogari buruz zalantza nengoen, baina alferrik. Ez nuen luze itxaron behar emaitzarako; nire potentzia hobetu egin zen".

Amerikako fabrikatzaile baten gizonezkoen bitaminak, gainera, potentzia areagotzen duten landare-estraktuak dituzte: ginseng, palmondo nanoa, ortiga.

"Gizonentzat" markatutako konplexu guztietan, funtsezko bitaminak eta mineralak jartzen dira arreta.

Gorputzean funtzionatzeko beharrezkoak diren substantzia guztiak erregularki hartzeak immunitate-sistema indartuko du, odolaren osaera eta egitura zelularra hobetuko ditu, prozesu metabolikoak eta odol-fluxua hobetuko ditu, hau da, muntaketarako ez ezik, osasunerako, oro har, onuragarria dena.

Zure medikuak kasu zehatz bakoitzean bitaminarik onenak aukeratzen lagunduko dizu analisi sinple batean oinarrituta. Hau beharrezkoa da gaindosi eta elementu indibidualen metaketa oso arriskutsuak izan daitezkeelako. Espezialistak esango dizu zein konplexuk dituzten dosi terapeutikoak eta prebentiboak, bitaminak hartzeak onura handiena izan dezan bigarren mailako efekturik gabe.